Уже более тринадцати лет мы специализируемся в области Общей и Специальной физической подготовке спортсменов. Наш богатый опыт, оригинальные методики тренировок и научные исследования позволяют нашим ученикам добиваться высоких спортивных показателей.
Физическая подготовка является основой для достижения высоких показателей мастерства в любом разделе фигурного катания. Общая и специальная физическая подготовленность позволяет спортсмену справляться с большим объемом учебно-тренировочной работы и обеспечивает продолжительность высокой спортивной формы.
Современная техника исполнения элементов фигурного катания предъявляет повышенные требования к силе, быстроте, гибкости, ловкости спортсмена. Усложнение исполняемых элементов, повышение числа оборотов в прыжках до 3,5 и 4 оборотов, увеличение скорости вращений требуют постоянного совершенствования физических качеств.
Нашим спортсменам мы предлагаем индивидуальное планирование тренировочного процесса исходя из их физического состояния и возможностей организма. Тренировочная подготовка ведется как на специализированных сборах так и в течении всего спортивного сезона.
Наши фигуристы занимаются под руководством известных тренеров из Санкт-Петербурга Алексея Николаевича Мишина и его супруги Татьяны Николаевны Мишиной, другая группа тренируется под руководством главного тренера ЦСКА Соколовской Светланы Владимировны, долгие отношения связывают нас с фигуристами из Финляндии город Лаппеенранта, тренер Ширшова Марина. С 2009 года мы начали сотрудничать с федерацией фигурного катания Италии, клуб фигуристов города Бергамо приглашает нас для проведения тренировочных сборов. В 2011 году мы стали организовывать и проводить мастер - классы Алексея Урманова.
В процессе занятий проводиться постоянный мониторинг физического состояния спортсменов, налажена обратная связь с их главным тренером, что позволяет в короткое время стимулировать и поддерживать высокую физическую форму.
Нами разработаны тренировочные программы по развитию прыгучести и прыжковой выносливости, специальные программы по профилактике травматизма опорно - двигательного аппарата, эти и другие программы мы успешно применяем в своей работе.
Во время подготовки юных фигуристов, тренеры сталкиваются с проблемой резкого снижения уровня физических качеств возникающих в результате, роста организма ребенка. Проблема роста приводит к изменению уровня технического мастерства и падению спортивных результатов. На фоне этих изменений у фигуристов происходит снижение уровня физических качеств и технических навыков выполнения элементов фигурного катания. Разработанный нами комплексный подход индивидуального планирования тренировочной нагрузки позволяют удерживать уровень физических качеств и повышать его во время критических периодов развития организма фигуристов.
Одной из составляющих подготовки современного фигуриста является психологическая подготовленность, в этой области мы успешно сотрудничаем со спортивным психологом Татьяной Свидловой.
